file:莆田潮牌店铺.url file:刀网地址发布页.url file:README.txt file:9.十五分钟速写步骤详解+把控速写的侧重点.mp4 file:8.为动态人物添加衣物+衣服褶皱的处理.mp4 file:7.不同风格的五官组合+头发的画法.mp4 file:6.支架的阶段小结.mp4 file:5.正负形与大中小形的分析.MP4 file:5.平面形的人物创作运用.MP4 file:4.空间练习与塑造添加、.mp4 file:4. 方块人的立体意识和动态调整.MP4
file:README.txt file:第20天:高度专注的习惯 进入“心流状态”,提升生活品质.mp4 file:第19天:增强意志力的习惯 科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4 file:第17天:增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4 file:第16天:增强意志力的习惯 调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4 file:第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4 file:第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标.mp4 file:第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下.mp4 file:第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上.mp4 file:第9天:主动进步的习惯 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4 file:第8天:主动进步的习惯 让过去的故事,对当下和未来产生影响.mp4 file:第6天:主动进步的习惯 重新梳理、定义你过去的经历.mp4 file:第10天:主动进步的习惯 找到内心最重视的东西,传递你的价值观_batch.mp4 file:第15天:断舍离的习惯 教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间.mp4 file:第14天:断舍离的习惯 制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序.mp4 file:第13天:断舍离的习惯 跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定.mp4 file:第12天:断舍离的习惯 整理外部环境,给自己创造更专注的空间.mp4 file:第11天:断舍离的习惯 用专准主义的原则,整理你的日常物品_batch.mp4 file:第5天:主动进步的习惯 改变固有思维,拥有成长型心态.mp4 file:第4天:主动进步的习惯 帮你找到做事情的内在动机.mp4 file:第3天:主动进步的习惯 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量.mp4